'Be Wellness: scegli di vivere bene':
è il nuovo libro che Nerio Alessandri, fondatore e presidente di
Technogym, ha presentato a Rimini. Protagonista il wellness
appunto, un concetto e uno stile di vita basato sul regolare
esercizio fisico che proprio l'azienda leader nel settore del
fitness ha introdotto 30 anni fa. Nel libro Alessandri svela
tutti i segreti per vivere il wellness, creare e mantenere il
giusto equilibrio tra corpo, mente e spirito.
Nel giugno 1993, proprio a Rimini nell'allora Fiera California,
progenitore dell'attuale Rimini Wellness, Alessandri ha lanciato
il Wellness che affonda le sue radici nella cultura italiana e
nel "mens sana in corpore sano". Alla base l'esercizio fisico
regolare, alimentazione sana ed equilibrata e approccio mentale
positivo. E' il messaggio lanciato nel libro, edito da
Mondadori, che segue "Wellness: scegli di vivere bene! La
filosofia di Mr. Technogym" del 2001, "Wellness: storia e
cultura del vivere bene" del 2007 e "Nati per muoverci" del 2014
nella lista di pubblicazioni con cui il fondatore di Technogym
vuole sensibilizzare il grande pubblico sul tema. "Stare bene -
scrive Alessandri - non conviene solo alle singole persone. Gli
scorretti stili di vita rappresentano un problema anche per la
sostenibilità economica e sociale. Il libro si suddivide in due
parti; nella prima si focalizza sull'analisi delle tre
componenti fondamentali del wellness: movimento, nutrizione e
benessere psicologico, ben rappresentate dall'iconica 'Piramide
del Wellness'.
Nella seconda parte getta uno sguardo al futuro toccando temi
che diventeranno fondamentali nelle agende di governi,
istituzioni pubbliche e imprese: l'importanza dell'esercizio
fisico come prevenzione, l'healthy longevity, il ruolo della
genetica e delle nuove tecnologie. Nel libro anche una serie di
schede di approfondimento dedicate a quali tecnologie, attrezzi
e iniziative Technogym abbia sviluppato nel corso della sua
storia per sviluppare e sostenere il movimento del Wellness. La
conclusione è uno sguardo positivo alle grandi potenzialità del
wellness nel campo dell'economia e della sostenibilità: più
persone seguiranno il Wellness Lifestyle, meno si graverà sulla
sanità pubblica.
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